Description
Η βιταμίνη D παράγεται φυσιολογικά από το σώμα όταν εκτιθέμεθα στον ήλιο και συγκεκριμένα στις ακτίνες UVB για 30΄ καθημερινά τις μεσημεριανές ώρες. Παράγοντες, όπως η μελανίνη του δέρματος, η χρήση αντηλιακών, η μόλυνση της ατμόσφαιρας και η τρύπα του όζοντος επιδρούν αρνητικά στον σχηματισμό της βιταμίνης D από το δέρμα. Επιπλέον, από την ηλικία των 60 ετών και άνω μειώνεται σταδιακά η ικανότητα του οργανισμού να παράγει επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D.



Reviews
There are no reviews yet.