Description

Η ενυδάτωση του οργανισμού υποστηρίζεται από τη λήψη πόσιμου διαλύματος νερού, γλυκόζης και ανόργανων μετάλλων (ηλεκτρολύτες),όπως είναι το μαγνήσιο που συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών.

Η δίαιτα BRAT πήρε το όνομά της από τα αρχικά των τροφών που περιλαμβάνει:
• Μπανάνες (Bananas)
• Ρύζι (Rice)
• Πουρές μήλου (Applesauce)
• Φρυγανισμένο ψωμί (Toast)

Τα κυριότερα οφέλη της δίαιτας BRAT βασίζονται στις τροφές της,οι οποίες είναι αμυλούχες και χαμηλές σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και λιπαρά,έτσι ώστε να είναι εύπεπτες.
Χωρίς:γλουτένη, λακτόζη, συντηρητικά, τεχνητά χρώματα.