Description
Ο μυϊκός σας ιστός αποθηκεύει την κρεατίνη ως φωσφοκρεατίνη. Η φωσφοκρεατίνη συντίθεται κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής έντασης, για να παρέχει περισσότερη ενέργεια.
Η κρεατίνη βοηθά το σώμα σας να παράγει περισσότερο ATP, η οποία ουσιαστικά βοηθά τους μύες σας να δουλέψουν πιο σκληρά και να λειτουργούν καλύτερα κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.
Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική επίδοση σε επαναλήψεις ασκήσεων μικρής διάρκειας υψηλής έντασης.


Reviews
There are no reviews yet.